고통스럽지 않게 사는 법=삶에 기대 자체를 하지 않는 것(혹은 결과를 예단하지 않는 것)

고통스럽지 않게 사는 법=삶에 기대 자체를 하지 않는 것(혹은 결과를 예단하지 않는 것)

2023. 1. 17. 14:56ㆍ카테고리 없음

삶에서 고통받지 않는 유일하고도 간단한 방법이 있다. 그것은 바로 삶에 대한 집착(미련) 자체를 버리는 것이다. 즉, 모든 고통은 집착에서 나오므로 집착하지 않으면 고통받을 일도 없다. 단순히 의식주 정도만 해결할 수 있는 정도의 삶에 만족할 수 있다면 삶은 훨씬 단순하고도 풍요롭고 안락해진다. 즉, 자신의 삶에 대해 너무 큰 기대를 하거나 희망을 갖지 않으면 실망할 일도 없기에 삶은 오히려 평화로워지고 만족할 수 있게 되는 것이다. 중요한 면접이나 미팅을 하고 왔는데 합격할지 불합격할지 불안한가? 굉장히 괜찮은 여성과 미팅을 했는데 내 애프터 신청에 그녀기 수락을 할까 안 할까 불안한가? 아직 정해지지도 않은 미래때문에 괴롭다면, 그냥 그런 괴로운 마음 자체를 버려라. 면접을 하고 왔으면 일단 떨어졌다고 가정하고 다른 회사의 면접을 보러 다녀라. 굉장히 근사한 여성분과 미팅을 했는데 애프터 신청을 하면서 마음이 불안하다면 아예 그냥 그녀로부터 답장이 없거나 OK받지 못할 것이라고 가정하고 다른 여성분과의 미팅을 또다시 계획해라. 이렇게 살면 매사가 편하고 불안감 없이 살 수 있다. 즉, 스트레스 안 받고 사는 길은 결과에 대해 예단하지 않는 것이다.

미래에 대해 근심하는 영혼은 불행하다. - 몽테뉴('수상록'에서)

나사를 너무 꽉 조이면 빠가가 된다. - 법륜스님

인생 진짜 별거 없다. 그냥 대충 살아라.

*참고로 불교나 증산도 등 특정 종교를 추천하는 게 아니다.

https://www.youtube.com/watch?v=TMGxmlnOAQw