콩기름? 건강에 해롭다.

콩기름(대두유)은 헥세인 같은 유기 용매를 이용해 기름을 추출한다(용매 추출법). 따라서 건강에 해로울 수 밖에 없다. 사실 기름을 많이 사용하는 조리법은 이러한 이유로 더욱 해로운 것이며 중화요리나 패스트푸드 각종 튀김류는 먹지 않는 게 건강을 보존하는 길.
햄 소세지 스낵 과자류 가공 육류(인산염이 들어가는 모든 싸구려 햄버거 패티, 떡갈비, 미트볼 등 다진 고기류 일체 포함) 각종 튀김 분식 어묵 맛살 등 일체의 가공음식은 피부를 늙게 만들고 반점 등이 잘 생기게 하며 피부 뿐 아니라 장내 환경을 혼탁하게 만들어 건강을 해치는 일등공신이므로 외모를 생각한다면 가급적 일절 입에 대지 않는 게 가장 좋다.