가장 경제적인 운동은 조깅

내 경험상 가장 돈 안 드는 운동은 조깅이다. 조깅도 제대로 40분 이상 뛰면 꽤 체력소모가 많이 된다.
헬스장에 등록하면 아무리 싸도 최소 한달에 5만원은 넘으며 시내 중심부라던가 시설이 좋은 곳이면 한달에 수십만원에 달할 정도로 비싸서 은근 부담이 된다. 조깅은 지루하다는 게 단점이고 비가 오거나 날씨가 너무 추운 한겨울, 혹은 너무 무더운 여름에는 할 수없다는 단점이 있긴 하다.
그러나 비용이나 운동효과를 따지자면 조깅만한 운동은 어디에도 없다는 결론에 도달하게 된다.