식품첨가물 말토스=설탕

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말토스 - 나무위키

식품첨가물 중에 "말토~"라고 들어간 것은 설탕과 동일하다고 보면 된다. 즉, 아무 영양소나 비타민이 없는 설탕덩어리일 뿐으로 비만과 직결된다. 가공식품을 자주 먹는 것은 자신의 건강을 해치는 행위이다. 각종 가공식품에 거의 반드시 들어가는 인산염(햄, 소시지, 어묵, 우동이나 라면등 각종 면류(면발을 쫄깃하게 만들고 싼 가격에 밀가루 반죽을 탱글하게 만들기 위해 왕창 들어감), 냉동피자(밀가루 피자반죽에 들어감), 냉동만두(만두피에 들어감) 등등에 왕창 들어감)은 특히 더 주의해야 하는데 많이 섭취할 경우 장이나 신장에 악영향을 미치게 된다. 파스타를 만들어 먹는다 치더라도 역시 파스타(스파게티) 소스에는 엄청난 양의 설탕을 집어넣는데 맛있게 느껴지도록 만들기 위해서 식품제조회사들은 그렇게 설탕을 왕창 부어넣는다. 결국 수퍼마켓이나 대형마트에서 사먹을 수 있는 가공음식 중 우리 몸에 해롭지 않은 식품첨가물이 들어간 것은 거의 없다는 것을 깨달아야 한다.

 

따라서 그냥 자연스럽게 차려진 밥상이 얼마나 소중한지 깨달아야 한다. 결국 냉동식품이나 밀키트를 많이 사먹는 것 역시 바보같은 짓이다.