우리 몸 속에 있는 우유를 소화하는 효소는 많은 양이 아니기때문에 아무리 소화력이 좋은 사람이라도 한꺼번에 1리터나 되는 양의 우유를 중단없이 들이키면 반드시 설사를 하게 되어 있다. 커피관장(관장: 장을 깨끗이 씻어냄)에 이어 우유관장이라는 것도 있다고 하던데 아무튼 설사를 하고 싶으면 가장 간단하게는 우유1리터짜리를 사서 그냥 한꺼번에 쭉 들이키면 된다. 그러면 3~4시간 내에 반드시 화장실에 가고 싶어 질 것이다. 이와는 별론으로 나는 우유 예찬론자이기도 하다. 40년 동안 우유를 거의 매일 꾸준히 섭취해왔으나 우유로 인해 어떠한 건강상 문제를 일으킨 적은 없었다.(다만, 여드름에는 별로 안 좋은 건 어느정도 사실인 듯 하다. 청소년기에 여드름이 많이 나서 고민이라면 우유섭취를 조금 줄일 필요도 있..

그냥 한마디로 맛있다. 군더더기없이 깔끔한 맛이다. 자꾸 손이 가는 중독성이 있다. 먹어도 먹어도 물리지 않는다는 건 어쨌건 좋은 원료를 쓴다는 뜻이다. (물론 건강에는 당연 안 좋다.) 캔디라기보다는 캔디맛이 나는 캬라멜(?)처럼 쫀득쫀득한 맛이다. 아무튼 먹어보면 유년시절 어디선가 한번쯤 맛본듯한 아주 친숙하고 익숙한 맛이다.

감기 후유증인지 모르겠으나 감기가 심하게 걸리고 난 다음부터 가래가 끊이지 않는다. 감기는 나았지만 그 후유증인가 보다. 늘 코 한 쪽이 막혀있고 목이 간질간질하여 주기적으로 기침을 하여 가래를 뱉어내야 편하다. 가래나 기침은 몸 속의 바이러스를 배출시키기 위한 방어작용이라고 한다. 가래 - 나무위키 (namu.wiki)

뭔가 맛이 없다. 이유는 모르겠으나 뭔가가 빠진 느낌이다. 세일을 자주 해서 1+1으로 파는 경우가 잦은 상품은 다 이유가 있는 법이다. 동원 동그랑땡 850g - 옥션 (auction.co.kr) 동원 동그랑땡 850g - 옥션 4% 할인. 가공식품>냉동/간편조리식품>동그랑땡 itempage3.auction.co.kr

우유, 막걸리, 맥주, 탄산음료 처럼 pH(수소이온 농도)가 낮은(=산성을 띄는) 음료를 스테인리스컵에 담으면 안 된다. 특히, 약산성인 우유에 비해 산도가 좀더 강한 막걸리의 경우 스뎅컵에 담으면 금새 스뎅컵 표면과 막걸리의 산성 성분이 만나 화학작용을 하여 막걸리 맛이 이상하게 변한다. *스테인리스(stainless)컵을 스뎅으로 부르는 것은 일본어를 차용한 것이다.(일본인들은 발음을 제대로 못하니까 '스테인리스=스뎅'이 된것) 스테인레스라는 것은 stain(흠, 녹)이 잘 안 생긴다는 뜻으로 원래는 제품이름이었다고 한다. 스테인리스는 녹이 안 생기는 것이 아니라 좀더 정확히 얘기하자면 녹이 대단히 빨리 생기는 것이다.(즉, 스테인리스 합금에는 속에 니켈, 크롬 등의 보강성분이 들어있는데 이것이 공기..

기독교의 모태라 할 수 있는 유대교에서는 돼지고기를 금하고 있다. 비슷하게 모세를 존경하며 알라를 숭배하는 유일신교인 이슬람교에서도 경전은 코란(꾸란)으로서 좀 다르긴 하지만 어쨌건 돼지고기를 금하고 있다. 불교에서는 육식 자체를 금기시하지만 그건 좀 너무 나간 것 같고...(육식이 아니면 보충하기 불가능한 영양분이 있기 때문에 어느정도의 육식은 반드시 필요한 것이다. 물론 육식도 과하면 문제가 된다.) 이들 메이저 종교에서 돼지고기를 금기시하는 이유가 뭘까? 그 이유에 대해서 인터넷 검색을 해보면 대부분 중동지방은 고기를 보관하기 어려워서라는 둥, 돼지고기는 빨리 부패하기 때문이라는 둥, 들어가는 사료에 비해 얻는 고기의 양이 적어서라는 둥, 고기를 먹기위해서만 길러지는 동물이고 그 외에 다른 목적으로..

아이에게 효과가 있었던 감기 예방법 대방출!(감기를 달고사는 아이 어떻게하죠?) (tistory.com) 아이에게 효과가 있었던 감기 예방법 대방출!(감기를 달고사는 아이 어떻게하죠?) 올 겨울 들어 아이(만 4세)가 2번이나 감기에 걸리면서 우리 집에는 '감기주의보'가 발령되었습니다. 아프면서 큰다지만 자꾸 감기에 걸리면 엄마들은 내가 잘 관리를 못해준 거 같은 마음에 괜 eunicejojo.tistory.com 꿀 한스푼으로 건강 지키세요! (tistory.com) 꿀 한스푼으로 건강 지키세요! 꿀 한 스푼으로 건강 지키세요! 제가 매일 아침 일어나면 하는 일이 있습니다. 바로, 꿀 한스푼을 먹는 것인데요. 제가 먹는 꿀은 마누카 꿀 입니다. 사실 제가 마누카꿀을 먹기 시작한 이유는 eunicejoj..

나는 속이 더부룩하거나 소화가 잘 안 되거나 기름기많은 음식을 먹거나 과식해서 속이 안 좋은 경우 막걸리에 레몬즙을 타서 마신다. 레몬즙짜는 도구는 인터넷이나 다이소 등에서 살 수 있고 레몬즙을 막걸리에 타서 먹으면 달달한 막걸리에 상큼한 레몬즙이 더해져 상당히 맛이 괜찮고 피로회복에도 좋다. 레몬즙이 피로회복에 좋은 것은 알지만 레몬즙만 먹기에는 너무 셔서 좀 부담스러운데 달달한 막걸리에 타서 먹으면 맛이 중화되는 느낌이라 먹을만 해진다. ※마시고 난 후 얼마뒤 레몬즙때문에 속이 좀 쓰릴 수 있으니 위가 민감한 분들은 조금만 마시는 게 좋겠다.

막걸리, 와인, 위스키 같은 술이 몸에 해로운 이유는 속에 든 알콜 성분때문인데(알콜은 우리 몸에는 독에 해당하므로 이런 독을 해독하기 위해 간에 무리가 가며 심하면 지방간, 간암 등으로 발전하여 해가 되는 것임) 이런 술이라도 끓여먹으면 감기치료에 도움이 되는 음료가 만들어진다. (독일이나 프랑스에서는 뱅쇼 혹은 글뤼바인이라고 해서 이렇게 끓인 술을 겨울에 먹는데 감기 예방에 탁월한 효과가 있다.) 알콜이 싫어서 술을 안 먹는 분들이라면 한번 끓여서 먹어보시라. 괜찮은 맛을 느낄 수 있고 영양분도 챙길 수 있어서 일석이조이다. 막걸리를끓여서 먹으면 몸에 일어나는 엄청나고놀라운변화 [운이좋은분만보세요] - YouTube

나는 20대부터 30대 후반까지는 그야말로 거의 매일같이 헬스장에 출근도장찍었던 헬스광이다. 그런데 무거운 역기드는 중노동(?)을 너무 많이 하는 것은 허리건강에는 안 좋은 것 같다. 근육 비대는 건강의 적신호 : 네이버 블로그 (naver.com) 근육 비대는 건강의 적신호 근육 비대는 건강의 적신호 http://blog.naver.com/ruffian71/120106469718내 인생Ǿ... blog.naver.com 원래 사무직이라 거의 하루종일 반강제로 앉아서 일하다보니 직장생활 10년 만에 디스크가 찾아왔고 이 놈의 디스크는 절대 고칠수 없는 불치병이 되었다. (척추부근에 딱딱한 돌맹이가 하나 중간에 들어간 느낌인데 고통이 없어지지 않고 지속되니 현재는 그냥 내 몸의 일부처럼 받아들이게 되었다...

이마트에 들렀다가 동원 맛있는 자숙소라 라는 제품을 유통기한 얼마 안 남았다고 세일하길래 집어와서 먹어봤다. 먹은 후 소감은 '나쁘지 않다'이다. 이걸 7000원 제값 주고 먹기는 좀 아깝지만 20~30%세일할때 가끔 집어와서 먹으면 먹을만 한 것 같다. 맛도 탱글탱글하니 괜찮았고 전혀 비린내 같은 것도 없어서 먹을 만 했음.